Chakra
Letteralmente dal Sanscrito questa parola significa “ruota”, si tratta di un fulcro energetico. All’interno del corspo umano secondo le conoscenze orientali scorre oltre al sangua e alla linfa un’altra sostanza, immateriale, intangibile ma responsabile della vita stessa di un essere umano (e di ogni altro essere nell’universo). Chiamiamo questa sostanza Prana, tradotta spesso con energia vitale, soffio divino, energia cosmica, ma nessuna di queste traduzioni riesce realmente a rappresentare di cosa si tratta. In oriente troviamo l’equivalente nella parola cinese Qi e quella giapponese Ki. Il Prana non permea la nostra persona in maniera indistinta, scorre invece in canali ben definiti che mappano l’interno e l’immediato esterno del nostro corpo. Si tratta di un intricato reticolato di canali, vie di trasporto detti Nadi, che si possono esaurire o bloccare, in base alle esperienze che ci capitano ogni giorno, per questo motivo nascono le discipline energetiche come lo Yoga, per riportare in equilibrio questo sistema pranico del nostro corpo.
Nel fitto reticolato dei Nadi non tutti hanno la stessa importanza, possiamo identificare tre principali canali nel nostro corpo: Ida, Pingala e Sushumna. Rispettivamente l’elemeno femminile, ricettivo, posto a sinistra, yin; elemento maschile, attivo, posto a destra, yang; canale centrale del nostro corpo presente in tutti come un canale vuoto pronto ad ospitare l’energia Kundalini nel momento in cui questa viene riesvegliata. Ogni qualvolta che tre Nadi s’incrociano creano un Chakra, un fulcro di energia che acquisisce caratteristiche peculiari e rappresenta una via per interagire con questo sistema. I due Nadi Ida e Pingala scorrono ai lati di Sushumna esattamente come li potete vedere nell’immagine accanto rappresentati da due serpenti, incrociandosi sette volte e dando così origine ai sette Chakra principali. Questo non significa che nel corpo ci siano soltanto sette Chakra, ogni qualvolta che tre Nadi s’incrociano si crea un Chakra, e non significa neanche che solo questi tre Nadi s’incrociano per creare questi sette Chakra. Ad esempio il Chakra del cuore Anahata viene attraversato da ben 108 Nadi, stando alle conoscenze tradizionali.
Muladhara
Spesso tradotto come Chakra della radice, rappresenta la base del nostro corpo ed è situato in prossimità del coccige alla base della colonna vertebrale, tra ano e genitali. L’elemento connesso a Muladhara è la terra e questo ci dona le fondamenta energetiche di corpo e mente, ci nutre e garantisce quella energia necessaria alla vita stessa. L’istinto risiede in questo Chakra, ci garantisce radicamento e stabilità permettendoci di sopportare le difficoltà della vita. Muladhara è molto legato alla sessualità, ed a tutte le casualità che riguardano questa sfera. È dove risiete Kundalini, l’energia assopita presente in ognuno di noi, che se risvegliata risale il canale Shushumna e risveglia tutti i Chakra per donarci pieno equilibrio e chiaroveggenza.
Swadhisthana
Situato a mezza via tra la regione sacrale e l’apparato genitale, Swadhisthana è associato ai nostri istinti creativi ed agli impulsi di desiderio. Se non sono presenti blocchi in questo Chakra la vostra vita scorrerà fluida ed aggrazziata, accetterete e sarete pronti a qualsiasi cambiamento. Cardine per il Chakra del sacro è l’appagamento personale, anche in ambito sessuale. Rappresenta l’elemento acqua nel nostro corpo, permettendoci di muoverci e cambiare, di rimanere in equilibrio nel corso della vita ed interagire con il resto del mondo.
Manipura
Il Chakra del pesslo solare fornisce l’energia di trasformazione che permette a corpo e mente di processare sostanze solide ed energetiche. In parole più semplici, trasforma qualsiasi cosa noi ingeriamo, sia che si tratti di cibo, sia che si tratti di un’idea, in una forma che il nostro essere possa comprendere ed usare. Qui risiede la nostra possessività, che non è altro se non il nostro senso di noi stessi. È dove troviamo la nostra personalità ed il nostro carisma, meglio questo chakra funziona più ci sentiremo a nostro agio e più il mondo ci valorizzerà. L’elemento che caratterizza questo Chakra è il fuoco che come il sole, dona vita a tutta la Terra. Senza calore nel tuo corpo, non saresti vivo.
Anahata
Vishudha
Ajna
Sahasrara