Non ne abbiamo uno nell’armadio di scorta! Prendiamoci cura di questo corpo, con la consapevolezza che è l’unico posto in cui possiamo esistere, è la nostra casa più intima, senza queste ossa, carne, muscoli, ciccia e cellulite noi non avremmo una forma fisica, e senza di essa non potremmo interagire in questo mondo.
Prenderci cura del nostro corpo significa prima di tutto NUTRIRLO correttamente; fare ATTIVITÀ FISICA, meglio se all’aperto ogni giorno, basta anche mantenere una vita attiva, andando a lavoro camminando o in bici; senza scordarci di RISPETTARE il nostro corpo, se siamo stanchi dormiamo, se siamo malati riposiamo, se abbiamo dolori, fastidi o ci sentiamo limitati nei movimenti, vediamo uno specialista.
PRENDIAMOCI CURA DEL NOSTRO CORPO, NE ABBIAMO UNO SOLO!
Rugiada
