Yoga. Non ferirà nessuno, ma gioverà a tutti
Swami Vivekananda
Un praticante di Yoga conosce bene i benefici che questa antica tecnica apporta alla nostra vita: uno stato di benessere diffuso nel corpo e nella mente. Serenità e libertà saranno le sensazioni più provante nell’arco della giornata. Il corpo rimarrà libero da costrizioni, blocchi e malattia; la mente rimarrà fresca a libera di ragionare ogni argomento singolarmente e di potersi anche godere l’istante presente nella sua interezza.
Praticare yoga però non porta beneficio soltanto a noi che lo pratichiamo, anche chi ci sta attorno godrà della nostra compagnia pacata e serena. Essendo noi in armonia con noi stessi trasmettiamo sicurezza e amore intorno a noi, e tutti se ne accorgeranno e ne gioveranno.
