Sono stanco! Non ho voglia di fare niente! Ho bisogno di staccare! Sono queste le frasi più comuni che sentiamo quotidianamente quando qualcuno non riposa abbastanza o non in modo corretto. La vita di ognuno di noi è costellata d’impegni, preoccupazioni e doveri. Pensiamo ad un uomo in carriera con posizione di responsabilità. Oppure ad […]
Concentrare la mente per rilassarsi completamente Read More »
Yoga. Non ferirà nessuno, ma gioverà a tutti Swami Vivekananda Un praticante di Yoga conosce bene i benefici che questa antica tecnica apporta alla nostra vita: uno stato di benessere diffuso nel corpo e nella mente. Serenità e libertà saranno le sensazioni più provante nell’arco della giornata. Il corpo rimarrà libero da costrizioni, blocchi e
Yoga: un bene per tutti Read More »
Nell’esatto istante in cui una donne realizza di essere incinta è come se tutto il mondo dentro e fuori di sé subisse uno scossone, ad un tratto tutto ciò che fino a quel momento aveva la priorità perde completamente di valore: lei ed il suo bambino diventano l’unica cosa importante. Questo cambiamento all’interno della donna
Ben-Essere in Gravidanza Read More »
